Franziska Isensee, zertifizierte 500+h Yogalehrerin und Ayurveda Masseurin

Im Einklang mit Körper, Geist und Seele

Yoga und Ayurveda bilden eine Einheit, die Harmonie und Gesundheit in dein Leben bringt.

Yoga für Körper und Geist und Atem
Spüre die transformative Kraft von Vinyasa Yoga oder auch Flow Yoga genannt. Es ist ein dynamischer und fließender Yogastil. Die Körperhaltungen (Asanas) werden bewusst mit der tiefen Ein- und Ausatmung (Pranayama) verbunden, dabei folgen die Bewegungen deiner Atmung.

Yoga schenkt dir Kraft, Beweglichkeit und Energie. Durch die natürlich fließenden Bewegungen kommt deine Gedanken- und Gefühlswelt zur Ruhe – so kannst du mit mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und innerer Stabilität durch deinen Alltag gehen.

Was du im Yogakurs finden kannst:

• Dein Energiespeicher wird aufgefüllt
• Deine körperlichen und emotionalen Blockaden werden gelöst
• Dein Körper wird schonend und nachhaltig gedehnt und gestärkt
• Deine Gedanken kommen zur Ruhe und du erhältst mehr Gelassenheit im Alltag
• Dein alltägliches Wohlbefinden nimmt stetig zu

Entdecke die Welt der Ayurveda Massagen

Neben Yoga biete ich auch mobile Ayurveda Massagen an, die direkt zu dir nach Hause kommen. Tauche ein in die Welt der ayurvedischen Heilkunst, die seit Jahrhunderten Körper und Geist in Einklang bringt. 

Nimm dir Zeit für dich

Entfliehe dem Trubel des Alltags und schenke dir wertvolle Augenblicke auf deiner Yogamatte oder bei einer entspannenden Ayurveda Massage.

Alle meine Angebote sind präventiv und haben keine therapeutische Absicht. Du nimmst an den Kursen in Eigenverantwortung teil.

Standort

Franziska Isensee, Yoga & ayurvedische Massagen
Birkenweg 8
15741 Bestensee, Brandenburg, Deutschland