Hier findest du geführte Meditationen, heilsame Klänge und kleine Rituale im Rhythmus der Jahreszeiten. Ich nehme dich mit auf Reisen zu deinem inneren Kraftort, begleite dich durch die Rauhnächte, lade dich ein zu Cacao Zeremonien und teile mit dir, was mich auf meinem eigenen Weg bewegt.

Meine Themen entstehen aus dem Leben selbst: aus persönlichen Erfahrungen, aus dem Wechsel der Jahreszeiten, aus den Fragen, die mir in meinen Kursen und Workshops begegnen. Inspiriert von Yoga, Ayurveda, Reiki und der Kraft der Natur entstehen Folgen, die dich einladen, wieder mehr bei dir anzukommen.

Du findest meine Meditationen auch auf YouTube, wo du sie als visuelle Begleitung nutzen kannst.

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Nimm dir die Zeit, die du brauchst. Komm auf deine Insel der Auszeit.